闲来无事不从容，睡觉东窗日已红

万物静观皆自得，四时佳兴与人同

        人和自然之间，以微妙的关系共生共存；外界与自我之间，需要用平衡来维持最为本真和谐的状态。每个人都有睡眠的需求，但是不是每个人都能享受真正的睡眠。曾经，在长夜中辗转反侧，无数个疲惫的白天，若有若无地度过。

        为什么在熬夜，是报复性熬夜补偿自己，还是想睡睡不了，如今的我们绝大多数都在自己的方寸世界里因各种原因而无法好好睡觉。

        这两年，因为我们一直在寻找睡眠解决办法，从助眠仪器、药物、床品等各式各样的手段。我们不禁想，是不是所有关于睡眠障碍的方案都只停留在表面，无法真正解决根本问题？睡眠，本身就是一个系统工程，像一个无限的空间，一直是温柔并包容般的存在，每个人的生命活动有其主导模式，肉体、思想、情感，我们希望能不断深入三者，以此来改善睡眠健康。

希望每一个熬夜奔波的你，都能与夜晚、与睡眠和平相处。

好好睡，或许，真的有答案。

人生难得秋前雨，乞我虚堂自在眠，这个关于睡眠的故事，我们从此刻开始会慢慢地、持续不断地讲给你。